Jakie są cele wychowania fizycznego?
W niniejszym artykule przedstawimy istotę, jaką odgrywają cele wychowania fizycznego oraz przykładowe aktywności, które przyczyniają się do ich realizacji.
Wychowanie fizyczne ma kluczowe znaczenie dla rozwoju dzieci i młodzieży, dlatego wychowawca kolonijny powinien dążyć do osiągnięcia określonych celów w tej dziedzinie. Omówimy, które cele wychowania fizycznego powinny być najważniejsze dla wychowawcy kolonijnego i dlaczego ich osiągnięcie jest tak istotne dla kompleksowego rozwoju dzieci i młodzieży pod względem fizycznym, psychicznym i emocjonalnym.
Cele wychowania fizycznego na obozach
Specjaliści zajmujący się wychowaniem fizycznym, poza analizą cech idealnego ucznia, zaangażowali się także w określenie celów tego procesu. Przedstawia się następujące cele wychowania fizycznego:
– Cel higieniczny ma na celu przekazanie podstawowych zasad higieny jednostce i zachęcenie jej do przestrzegania ich w celu utrzymania własnego zdrowia oraz czystości otoczenia. Istotne jest także, aby kobiety w ciąży dbały o swoje zdrowie, jednocześnie troszcząc się o zdrowie swojego dziecka.
– Celem geneonomicznym jest promowanie świadomości genetycznej oraz troska o jakość genetyczną przyszłych pokoleń.
– Cel obyczajowo-estetyczny obejmuje dostosowanie się do norm społecznych dotyczących wyglądu zewnętrznego, w tym odpowiedniego ubioru, estetycznego wyglądu ciała oraz troski o właściwą prezencję fizyczną.
– Cel hedonistyczny polega na podejmowaniu postawy wobec doświadczeń pozytywnych i negatywnych, czyli radości i cierpień. Można wyróżnić dwie postawy: pierwsza to unikanie przyjemności życia, czyli postawa bierna i ascetyczna, a druga to czerpanie przyjemności z życia zgodnie z akceptowanymi normami społecznymi, czyli postawa czynna.
– Cel fizyczno-utylitarny polega na rozwijaniu umiejętności i cech istotnych z punktu widzenia norm zawodowych i społecznych.
– Cel sportowy obejmuje starania o osiąganie jak najwyższych wyników istotnych w dziedzinie sportu.
Jak realizować cele wychowania fizycznego?
Aby realizować powyższe cele, warto wprowadzić różnorodne aktywności fizyczne podczas zajęć. Zalecane ćwiczenia i zabawy dla dzieci i młodzieży mogą obejmować:
– różnorodne zabawy naśladowcze,
– kreatywne zabawy konstrukcyjne,
– energiczne zabawy rytmiczno-taneczne,
– aktywność na rowerze,
– skakanie na skakance,
– udział w grach zespołowych i ruchowych,
– zabawy na świeżym powietrzu i w wodzie,
– jazdę konną,
– praktykowanie jogi,
– pływanie w basenie,
– uczestnictwo w spływach kajakowych,
– bieganie,
– spacery,
– pływanie.
W jakim celu powinno się realizować powyższe cele?
Prowadzenie zajęć, które obejmują różnorodne ćwiczenia ruchowe, przynosi wiele korzyści, takich jak:
– rozwijanie umiejętności ruchowych,
– doskonalenie cech motorycznych,
– profilaktyka wad postawy,
– regulacja emocji,
– wprowadzanie do rywalizacji,
– integracja z otoczeniem,
– kształtowanie osobowości,
– poprawa estetyki ruchu,
– wzmocnienie odporności organizmu,
– utrzymanie kondycji fizycznej i mentalnej,
– zapobieganie chorobom cywilizacyjnym i zawodowym,
– wsparcie rozwoju biologicznego,
– odprężenie i redukcja stresu,
– opóźnianie procesów starzenia,
– poprawa ruchomości stawów i kręgosłupa,
– utrzymanie sprawności fizycznej,
– walka z nadwagą,
– polepszenie samopoczucia,
– skuteczne wykorzystanie czasu wolnego,
– relaksacja i ucieczka od codziennych trosk i stresów.
Sprawdź także: kurs kierownika wypoczynku